尝试着思考自己的未来，问问自己如下问题：

　　A.我要怎样的婚姻？

　　B.我要过怎样的生活？

　　C.如果他决定回归家庭，我能接受他吗？

　　D.如果他不愿意结束和那个女人的关系，我是否要继续忍耐？

　　E.如果他决定离婚，我要怎么办？

　　F.离婚后我将得到什么，失去什么？

　　你的第三个阶段：了解他可能的反应。

    现今社会，婚姻灾难中的女主角并非人们传统印象中的黄脸婆，因为你驰骋职场，漂亮妩媚。在这种状况下，他不得不为自己的出轨行为找到合理的借口，用以掩饰自己的虚伪和罪恶感，他很可能跳起来控诉你的种种不是，甚至放大你的微小失误，比如他被忽视了，你根本不了解他。

　　这时，你不要被他带回自怨的怪圈中，一味检讨，而是要坚决地告诉自己和他：作为一个合格的丈夫，即使你有疏忽，他也应该及时沟通，让婚姻的问题在婚姻内解决，而非逃遁到另一段男女关系中寻找感觉。

　　有时，出轨的他还可能出于良心与道德的压力，或者无法承受“过错者”的角色，而拼死抵赖，说谎到底，还可能，他把你比作右手，把那个女人比做左手，让他断哪只手他都心痛不已。

　　你的第四个阶段：和他恳谈

　　和他恳谈的目的不是要强求他回头，更不是要对他的背叛进行批判，你只需告诉他：如果他希望婚姻继续下去，必须终止婚外情，否则你会放弃这种三角关系。如果他考虑离婚，焦点则是他做什么将对你的伤害减到最低。如果你们都想继续婚姻的话，如何能维持彼此忠诚的关系，你们应该如何努力。

　　心理学家的提示：

　　1在婚姻咨询的案例中，90%以上的出轨丈夫都不愿意离婚，除非妻子坚决离婚，或者妻子的反应过于激烈。

　　2如果他肯修复千疮百孔的婚姻，如果你们之后能有较好的重新接纳，不再因为外遇事件惩罚和报复，你们很可能因此而发展出更稳固和深刻的亲密关系。

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