我开始怀疑自己已经失去唯一自豪的美色价值，开始忧虑丈夫迟早会在外边找女人，不再爱我了。我很想改变他这种坏习惯，可是应怎样能让他改变呢？

    是我想多了吗？他到底是不是好男人？

    心性治疗：性满足的正面意义

    男人和女人在性满足上有不同的标准和需要，这也是两性在性关系上很难磨合和理解的困局。女人首先不要否定男人正常的性欲，第二步才看到底他们做了什么，哪里让你不满意了。

    Linsa的丈夫没有到不良场所找女人，没有搞婚外情，只是关门自慰而已，站在生理角度看这是正常的性发泄行为，把过剩或过盛的性能量挥发出来。他这样做没有破坏夫妻间的感情和婚姻。Linsa的不安是因为不了解男人，认为自慰是不健康的。

    Linsa担心的，不只是表面上怕丈夫因欲望而背叛她，而是对她价值的否定。她本来便有较守旧的性观念，以为性是她最后的价值。她认为自己的美貌应足以满足丈夫的性欲，有了她不该再有其他“非法”性行为。所以，发现丈夫自慰让她有不安全感，认为丈夫已一定程度对她不忠了，担心不忠会扩大。

    她不明白性欲是一种能量表现，得到性满足能有助于身心健康、改善情绪，是提升自信和自我进步的动力。Linsa的丈夫需要自慰平衡过盛的性欲，正因为他在感情以外还有其他启动性能量的需要，譬如平衡情绪、抒缓压力、转化男性需要很多性伴侣繁衍下代的原始性能量。自慰的好处是以最简单方便的方法解决一刻的欲望，很快便得到满足，可以继续工作。拥有固定性伴侣不是性满足的唯一条件，事实上也不可能，因为性伴侣不是随时随地就位满足自己的，也不可能全面和完美，这是人的局限。正因为丈夫当妻子是人，不是性工具，所以才需要靠自慰解决自己在没有前奏、气氛和时间的情况下需要释放的性欲。假如他像野兽一样不论何时何地欲念一来就把她按在床上，才是噩梦的开始。

    要多肯定自己的价值，女人的价值不只是外表。在没有影响夫妻感情和性生活的前提下，Linsa应尊重丈夫的性隐私，不要多加否定和干涉。既然他是个好丈夫好男人，犯不着为几张照片吃醋和纠缠。肯定性满足的正面意义，不妨开放一点，在性方面多花心思，增加性生活中的情趣，多主动一点，让丈夫和自己得到更大的享受和满足。当然，如果他沉湎于自慰而导致萎靡不振，那就需要提示他寻求医生的帮助了。

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